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✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida

Que esses roedores são fofinhos e encantadores você já sabe! Então separamos essas 10 curiosidades sobre eles para você aprender ainda mais sobre suas necessidades e seu cotidiano. ?❤️ 1. Aprendem seu próprio nome Mesmo sendo pequenininho, esse roedor é muito inteligente! Especialistas dizem que basta que ele ouça seu nome com bastante frequência para aprende-lo. Se você quiser estimular, fique repetindo o nome de seu amigo próximo a ele. Em breve, o ratinho vai aprender e começar a atender quando for chamado. 2. Seus dentes nunca param de crescer Como são roedores, os dentes dos hamsters nunca param de crescer. Essa é uma forma dos bichinhos sempre estarem com sua alimentação regulada, já que dentes pequenos podem comprometer a nutrição. Mas, se achar que seu amigo está um pouco dentuço, procure um veterinário de animais silvestres. 3. São animais muito higiênicos Nossos amigos roedores gostam de limpeza, e um ambiente bagunçado faz mal à sua saúde. Para ajudar no bem-estar de seu pet, retire as sujeiras todos os dias. Além disso, é recomendado limpar a gaiola para hamster por uma vez por semana. 4. Adoram um friozinho Os hamsters são originários de locais frios, como a China e a Mongólia. Por isso, eles adoram temperaturas baixas e não se dão bem em locais muito quentes. Portanto, evite que seu amigo fique exposto ao sol, principalmente durante o verão. 5. São verdadeiros atletas Pode não parecer, mas este pequeno roedor é um verdadeiro atleta! Hamsters, naturalmente, adoram exercícios, e podem brincar durante horas. Por isso, providencie uma gaiola grande, com muito espaço para as atividades para seu amiguinho. 6.Eles arrumam a própria cama Diferente de nós, eles a arrumam, mas de um jeitinho um pouco diferente: levando cascas de sementes, pedacinhos de papéis e outras coisas que encontrem. 7. Bochechas flexíveis Suas bochechas podem esticar absurdamente. Eles guardam bastante alimentos nela sem nenhum problema, fazendo-as atingirem duas ou três vezes o tamanho da sua cabeça. Quando a mãe dos hamsters percebe que estão em perigo, pode até esconder seus filhotinhos na bochecha. 8. Eles são um pouco cegos A verdade é que os hamsters não enxergam muito bem, e muitas vezes eles utilizam os bigodes para se orientar. Por isso, já sabe: nada de cortar os bigodes de seu hamster. 9. Geram muitos filhotinhos Uma fêmea pode gerar mais de 10 filhotinhos de uma só vez! 10. Cuidam sozinhos da sua higiene Independentes, eles lambem suas patinhas e as passam em todo o corpinho, em uma espécie de escovação dos pelos. Mas isso não quer dizer que resistam a um carinho. #AhazouPet #petoftheday #ilovepets #hamster #hamsterDomestico #petsExoticos #curiosidades #roedor

A procura por um método de depilação mais eficaz e duradoura tem crescido cada vez mais dentro do universo masculino. Os benefícios são inúmeros, inclusive pode-se dizer que a retirada dos pelos não apenas coloca o corpo em evidência, como também pode minimizar o odor causado pelo excesso de transpiração. #depilacaoalaser #ahazou #depilacaomasculina

As mulheres de Sagitário são descomplicadas, por isso valorizam o conforto e são fãs de looks fáceis – são impacientes, por isso não gostam de perder muito tempo na hora de se arrumar. Mas isso não quer dizer que elas são largadas, nada disso. As sagitarianas sempre dão um jeito de criar produções despojadas, sem grandes complicações, mas charmosas, por isso adoram tecidos como linho e algodão, que, por mais simples que sejam, adicionam um toque cool ao look no ato. #AhazouFashion #moda #signodesagitário #look

Quer começar uma rotina de lives para garantir mais curtidas e compras na sua loja? Aqui estão algumas das principais dicas que você precisa conhecer para criar uma transmissão ao vivo: Comece sua live com frases que possam prender o seguidor por mais tempo. “Faça a escolha certa e compre seus óculos com quem entende do assunto, assim você terá a garantia de que receberá um produto de qualidade. Esses fatores são essenciais para manter seus olhos protegidos.“ Mantenha a atenção de quem está assistindo com temas científicos. “Os óculos de leitura devem ser feitos por empresas especializadas. Comprá-los em comércios não especializados, não vai garantir que eles corrijam o seu problema de vista, podendo causar outros problemas. Para adquirir óculos de leitura corretos entre em contato com um especialista.” Relacione o tema da sua live com alguma experiência de vida mais genérica, como por exemplo o envelhecimento natural. “Quando chegamos aos 40 anos de idade ou mais, é natural sentir as vistas mais cansadas. Mas fique calmo(a), isso é apenas uma condição natural dos nossos olhos. Normalmente, notamos a necessidade do uso dos óculos, quando passamos a ter complicações para enxergar de perto, ou seja, os objetos que estão perto acabam ficando mais desfocados. Neste caso, recomenda-se o uso do óculos de leitura, por serem monofocal, possuem apenas um foco. Ao usá-los, a visão se torna adaptada apenas para perto. Consulte um profissional para mais informações.” Liberte o vendedor que há em você! “Comprar uma roupa nova, óculos novos ou algo que você está desejando é uma ótima forma de você dizer EU ME AMO” “Faça a diferença com peças originais! Aproveite o dia XX, pois estamos com preços promocionais!” “Óculos de verdade você encontra aqui!” Mostre um diferencial que a sua marca tem, como produtos especializados. “As lentes polarizadas oferecem mais proteção contra luzes refletidas. Devido ao seu sistema antirreflexo horizontal, tornando-se mais viáveis para aqueles que possuem mais sensibilidade à luz." Motivar quem está assistindo sua transmissão também é uma ótima forma de se comunicar com o público. “E que o seu coração sempre tenha espaço para mais um pouquinho de gratidão!“ Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouÓticas

Você já deve ter visto algumas mensagens de texto principalmente em filmes e séries, em que aparecem algumas abreviações, né? Hoje, trouxemos algumas muito usadas para você ir se habituando ao uso e passar a entender todos os diálogos: ✏️ ATM: at the moment, significa no momento; ✏️ BRB: be right back, use quando você quer dizer que volta logo; ✏️ FYI: for your information, sabe quando você quer falar "para sua informação" use FYI; ✏️ HRY: how are you, para quando você quer saber se a pessoa está bem, como o nosso "como você está?"; ✏️ XOXO: hugs and kisses, para se despedir mande beijos e abraços com xoxo! E aí, você sabia o significado dessas siglas 🤔? #aulasdeingles #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #gírias #expressões

Quem já ouviu “elogios" como: “nossa, você tem 51? MAS não, parece!” ou “você tem 51, MAS tem alma jovem”? São apenas três letras, mas dizem muita coisa. O “MAS” está carregado de etarismo e esse tipo de “elogio” é uma maneira de dizer que envelhecer é permitido, MAS desde que não “pareça”. Vamos acordar. O mundo mudou: é como disse a @silviaruiz_ageless: "Eu tenho 51 E patino. Eu tenho 51 E aprendo a tocar violão. Eu tenho 51 E estou muito bem." Faça parte desse movimento e comente usando: #NaturaChronos e #MinhaIdadeNaoMeDefine contando as suas vivências e mostre que é possível estar bem em qualquer tempo. #ParaTodosVerem: Na imagem vemos a influenciadora e jornalista Silvia Ruiz, uma mulher de pele clara, cabelos castanhos compridos, vestindo uma calça jeans, camisa branca e uma bota preta. Ela olha fixamente de volta enquanto faz uma pose agachada e apoia seus braços na perna em um fundo neutro. Logo abaixo tem um quadrado escrito “51 e …” estimulando a completar a frase. #AhazouNatura #ahazourevenda

Saber dizer o não é se entender como indivíduo com suas vontades próprias, deixando a vontade de agradar outras pessoas para dar valor a sua autoestima. Dizer não, nunca será falta de educação se isso estiver passando dos seu limites mentais, afinal está tudo bem dizer não para algo que realmente não quer, tudo bem contrariar alguém, pois cada um é responsável pelas suas escolhas. Lembre-se que você não precisar ser o herói. Respeite seus limites!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Já pensou em fazer vídeos para o TikTok, mas não tem ideia de como começar? Então agora você vai produzir os melhores conteúdos com essas dicas perfeitas! Quando o assunto é pet você pode abordar muitos temas interessantes como o mundo animal, dicas de alimentação, comportamento, castração, dúvidas frequentes de tutores e muito mais! E o melhor, se você não tem aptidão para as dancinhas, você pode gravar outros tipos de vídeos por exemplo dando dicas que ajudem no dia a dia dos seus seguidores. Você pode experimentar começar seu vídeo dizendo, “Olá pet lovers de plantão, hoje vamos trazer 4 dicas para você cuidar da saúde bucal do seu amigão!” ou “Você é o tipo de pessoa que não resiste ao olhar de pidão do se pet e sempre dá o que está comendo para ele? Saiba que isso pode ser prejudicial para a saúde deles! Então vem comigo que eu vou mostrar quais alimentos estão liberados para seu amigo peludo!” E para finalizar o vídeo você pode dizer, “Está gostando das dicas e dos meus conteúdos? Então não esquece de curtir e compartilhar para seu amigo que também é louco por pets! Você também pode se inspirar nas trends e produzir conteúdos muitos fofos com seus clientes especiais como por exemplo o antes e depois do banho, fique “batendo” na câmera e a cada toque faça uma transição! Agora que você tem as melhores dicas, aproveite para começar a gravar! #ilovepets #dogsofinstagram #petlovers #petoftheday#AhazouPet #petsofinstagram #pets #dicas #TikTok #roteirodeTikTok

Agora não tem mais como dizer que não sabe como nos encontrar, né??? #AhazouBeauty #barbearia #barba #barbeirosbrasil #barberLife #cuidadoscomabarba #barbeiro #barberShop #barber

Pode-se dizer que ao realizar as sessões de Barra Access, todas as crenças e ideias pré concebidas, que estão implantados em nossa mente, são recicladas, como se os nossos pensamentos ficassem mais limpos, ampliando e mudando a nossa perpectiva sobre a realidade. Agende sua sessão e veja a diferença que este tratamento pode fazer na sua vida. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #barrasdeacces #bemestar

O segredo para escolher o melhor tom de cabelo para você é analisando a temperatura da sua pele. Veja qual é a sua: ? Pele quente - se bronzeia com facilidade, chegando a uma tonalidade dourada ou amarelada. ❄ Pele fria - nas peles mais escuras, tem uma tonalidade azulada, já nas claras, ao se expor ao sol, ficam avermelhadas. ? Pele neutra - podem ser brancas ou negras, definidas como neutras por não serem afetadas pela exposição ao sol. Um profissional saberá dizer exatamente qual tom combina com sua pele! #cabelo #ahazoucabelo #cabeleireiro

O nome dele é Stonehenge e é aquela estrutura de pedras que foi erguida cerca de 3.000 a.C. no Reino Unido, ele era usado para prever alguns eventos astronômicos e por isso pode se dizer que consideramos como o primeiro computador existente. E com essa descoberta podemos agradecer que evolui para esse aparelho eletrônico maravilhoso. ??️ #Computador #AhazouTec #Stonehenge

Ninguém pode negar o turbilhão de lives que são disponibilizadas nas redes sociais e a importância delas para garantir resultados satisfatórios no que diz respeito à venda de produtos ou serviços. Mas como garantir que o conteúdo divulgado tenha relevância para o seguidor e ainda seja capaz de render bons frutos para a sua marca? É o que você vai descobrir ao seguir os seguintes roteiros: Nesse script em especial, a dica de tema é: preparação para uma visita! A intenção é que você eduque o seu possível comprador com boas práticas que facilitem a visitação. Por tanto, você pode utilizar termos como: “Anote em uma lista quais os requisitos básicos que esteja buscando em um novo imóvel”, “Estipule as suas prioridades em relação a estrutura do ambiente”, “Converse sempre com um corretor ou pessoa especializada para otimizar as visitações”. Ajude o cliente a visualizar um lar: “Pense em maneiras que você e/ou sua família podem aproveitar o espaço da casa ou apartamento”, “Narre sua rotina diária e diga como usaria o espaço”, “Dê opiniões sobre a utilização dos cômodos, onde será o quarto das crianças ou a biblioteca”. Inspire seus clientes a falarem a verdade: “Seja honesto, fale sempre a verdade para o seu corretor. Não tente esconder qualquer insatisfação!”, “sugira o que pode ser melhorado através de reformas”. Também ouça o que ele tem a dizer em relação à precificação, faça perguntas como: “Como você pode e pretende pagar?” ou “Quando ele quer se mudar?”. Ressalte em sua live que a visita ao imóvel é a fase crucial da maioria das negociações, então, é preciso que o seguidor tenha cuidado e atenção em cada passo. E esteja certo de que esse roteiro pode facilitar o seu planejamento e garantir que você conquiste mais engajamento. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora

Com certeza, você já deve ter ouvido algum diálogo, seja em séries, filmes ou até mesmo de pessoas fluentes em inglês e algumas expressões podem ter de causado dúvidas na hora de traduzir, né 🤔? Por isso, hoje trouxemos algumas gírias e expressões muito comuns entre os americanos: ✏️. Nuts: na tradução literal significa nozes, porém a gíria é usada para se referir a alguma situação ou alguém louco, maluco; ✏️. Rock: traduzida para pedra, a gíria na verdade quer dizer que algo ou alguém está arrasando; ✏️. Throw shade: traduzido ficaria algo como "jogar sombra", na verdade ela significa que alguém está julgando de maneira negativa, "falando mal de alguém"; ✏️. Tea: que pode ser chá, mas dependendo do contexto significa fofoca ou novidades ✏️. Squad: conhecido como esquadrão na tradução literal, na linguagem informal a gíria significa galera, time, turma etc. E aí, você já tinha ouvido essas gírias e expressões por aí? Agora, já vai conseguir entender todos os diálogos né?! #aulasdeingles #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #gírias #expressões

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